睡眠时间(App)

《睡眠时间》是一款影音图像类的app软件,大小为2.38M。基本信息 更新日期:2015-07-23类型:免费最新版本:2.2.1开发者:Patrick Boos 应用介绍 SleepTimer可以让你伴随着你最爱的音乐入眠,会自动停止运行的音乐。特点:-淡化+停止

睡眠时间是指人及动物的一种自然生理现象,意识是自然的、通常为有规律的暂时中止,在此期间体力得到恢复的过程时间,能达到闭目安息,大脑皮质处于休息状态。成年人最佳睡眠时间为晚上22点至早上6点。 睡眠时间可分为间断睡眠和连续睡眠,

所以即使在相对紧张的工作中,也要保持充足的睡眠。研究表明,大学生的睡眠时间一般每天不得少于7个小时。 [1] 饮食安排 编辑 一日三餐是人在漫长的岁月中形成的适应人体肠胃环境及生理功能的生理节律。定时进餐可以维持血液中营养物质的

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