世界睡眠日

世界睡眠日是每年的3月21日。睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。为唤

3月21日是世界睡眠日。世界睡眠日是由国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起的一项全球性活动,并将其定在每年的3月21日。其重点是引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。随着人们生活节奏普遍加快,睡眠不足已成为当今都市人的普遍

2015年3月20日,湖南长沙,世界睡眠日前夕,市民街头穿卡通睡衣“睡大街”,呼吁提高睡眠质量。简介 睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对

情人节 2月14日 狂欢节 2月中下旬 国际妇女节 3月8日 国际消费者权益日 3月15日 国际消除种族歧视日 3月21日 复活节 3月21日后月圆后第一个星期日 世界森林日 3月21日 世界儿歌日 3月21日 世界睡眠日 3月21日 世界水日

据有关机构的研究表明,人类的平均睡眠时间从百年前的10个小时降至6.5小时。国内健康睡眠行业领军品牌慕思寝室用品有限公司近年在世界睡眠日3月21日都会举办一系列以“世界同睡一天”为主题的倡导健康睡眠的活动,致力提高国人的睡眠质量。

中国人睡眠得分 编辑 64.3分2013年3月21日世界睡眠日来临之际,19日在京发布的中国首个睡眠指数报告打出了国人当前的睡眠得分。报告显示,超过一半(55.5%)的中国人认为工作压力对睡眠影响很大,55.3%的中国人使用各种助眠手段,100

“多睡一小时”公益活动 (World Sleep Day extra hour of sleep) 是由国际睡眠微环境医学研究协作组织发起的全球公益活动,是每年世界睡眠日期间的全球性健康睡眠主题公益活动之一,主要是呼吁世界睡眠日当日通过象征性的多睡1小时来达到

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